Как изменить свою жизнь к лучшему. 50 правильных привычек.

Автор: | 31 января, 2020

У каждого человека в жизни происходят разнообразные события, которые влияют на его восприятие мира, карьеру, желания и достижения. И часто происходит выгорание или просто привыкание. Когда рутина затягивает вас с головой, все вокруг начинает раздражать и приносить дискомфорт. Хорошо, если у вас получается не дотягивать до такого состояние, но если вы все же поддались, тогда не опускайте руки, а начните действовать немедленно.

50 правильных привычек, которые кардинально изменят вашу жизнь.

Начните свой день с благодарности за все, что у вас есть.

Приучите себя вставать рано в 5-6 утра.

Выпивайте много воды – около 3-4 литров в день.

Принимайте контрастный душ.

Досконально планируйте свой день.

Ставьте себе цели, но не привязывайтесь к ним.

Научитесь прощать – как друзей так и врагов, ведь совершенных людей не существует.

Проводите как минимум 15-20 минут в день на свежем воздухе, а лучше час.

Не запивайте еду жидкостью. Лучше пейте через 30 минут после еды.

Избегайте негативных людей.

Если вам довелось оказаться в разрушающей среде, учитесь «от обратного» – какими не стоит быть.

Будьте верными своей мечте.

Окружите себя порядочными и достойными людьми, которые будут способствовать реализации ваших планов.

Начните заниматься спортом каждый день.

В периоды кризиса выполняйте программу-минимум.

Учитесь у профессионалов, которые помогут ускорить ваш карьерный рост.

Работайте, наслаждаясь.

Если вам не нравится работа, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать.

А если работа не нравится и не приближает вас к цели – бросайте ее скорее.

Поверьте в себя.

Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.

Молитесь или медитируйте ежедневно, очищая свою душу.

Регулярно обновляйте плейлист своих любимых песен. Слушайте их, когда нужна энергетическая подзарядка.

Найдите хороших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них.

Отдавайте 10% своего дохода на благотворительность.

Чаще улыбайтесь

Не скупитесь на похвалу, особенно для своей команды, друзей и родственников.

Будьте эмоциональны в похвале, но сдержаны и деликатны в критике.

Запомните: какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.

В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.

Позволяйте себе подурачиться, побудьте иногда ребенком .

Помните, что самое важное дело нужно делать в первую очередь.

Как можно чаще применяйте принцип «два в одном». К примеру, одновременно занимайтесь спортом и слушайте аудиокнигу или при утреннем сборе на работу, слушайте мотивирующие истории.

Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.

Стремитесь к росту и не бойтесь препятствий.

Помните: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.

Маленькие ежедневные улучшения ведут к большому успеху.

Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.

Единственный достойный стандарт — это самый лучший.

Деликатно прощайтесь с теми людьми, которые не способствуют реализации вашего потенциала.

Если это ваши родственники, принимайте их и любите такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.

Вообще не пытайтесь никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.

Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.

Чем хуже питание и чем вы менее подвижны, тем меньше желания и страсти в работе.

Будьте «лифтом» для окружающих людей и поднимайте их.

Относитесь к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.

Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделайте его другом. Пусть он поможет вам стать лучше, а вы, в свою очередь, найдите способ компенсировать его за вклад в ваш успех.

То, что позади в вашей жизни и что ждет вас впереди, — зеркальное отражение того, что вы имеете в ней сейчас.

Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаетесь не тем делом.

Не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войдите в положительное пиковое состояние, а потом решайте, как жить дальше.

Читайте почту, Twitter или Facebook максимум 2 раза в день.

Как изменить свою жизнь к лучшему. 50 правильных привычек.: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *